비타민d 하루 권장량1 비타민d 하루 권장량 비타민d 하루 권장량 에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 대부분의 사람들은 식단을 통해 비타민 D를 충분히 섭취하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D는 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적이므로 이는 우려할 만한 일입니다. 비타민 D 섭취가 부족하면 성인의 골다공증과 어린이의 구루병 등 다양한 건강상의 악영향을 초래할 수 있습니다. 비타민 D가 암이나 심장병과 같은 다른 건강 문제에 미치는 영향에 대한 연구도 수행되었다는 점은 흥미롭습니다. 연구는 아직 진행 중이지만 가설로 제기되는 상관관계를 입증할 만한 충분한 데이터는 아직 없습니다. 그럼에도 불구하고 비타민 D 부족에 관한 언론 기사는 드물지 않습니다. 이 때문에 일부 사람들은 자신의 체내 비타민 D 수치에 의문을 품기 시작할 가능성이 있습니다. 그.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
